Jump to content
Sign in to follow this  
Persecutor

Dieta grejpfrutowa

2 posts in this topic

Recommended Posts

Opracowany przez lekarzy i dietetyków ze Szpitala Uniwersyteckiego w Oslo program żywieniowy wykorzystujący dobroczynne i ułatwiające chudnięcie właściwości grejpfrutów.

Do tych ogromnych walorów wyżej wspomnianych owoców należą między innymi : niskokaloryczność przy jednoczesnym hamowaniu na długi czas uczucia głodu, bogactwo witaminy C, bioflawonoidów i błonnika. Założeniem tej metody jest dostarczanie organizmowi od nawet 800kcal na dobę czego efektem jest utrata 4 - kg w ciągu 7 - 12 dni ( tak długo powinna trwać ta dieta). Niektórzy entuzjaści uważają, że pewnych pokarmów (warzywa, mięsa), można jeść na tej diecie do woli i chudnąc, o ile spożywa się odpowiednie ilości grejpfrutów.

Menu:

Śniadanie: 2 jajka, 2 plastry szynki, czarna kawa lub zielona herbata, pół grejpfruta.

Obiad: sałatka piersi z kurczaka z warzywami i otrębami skropionymi oliwą. Pól grejpfruta.

Kolacja: warzywa gotowane na parze, filet rybny lub porcja mięsa. Pół grejpfruta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Wiadomość wygenerowana automatycznie.

Temat został zamknięty

Powód: close

Jeśli są jakiekolwiek wątpliwości, pytania proszę o zgłoszenie tego postu a temat

zostanie otwarty ponownie przez administracje.

Administracja,

CsKatowice.com

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
This topic is now closed to further replies.
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...