Jump to content

    Locked Dieta grejpfrutowa


    Persecutor
     Share

    Recommended Posts

    • Cała zawartość 2
    • Temat został założony
    • Ostatnia odpowiedź

    Top Posters In This Topic

    Last activity:

    Opracowany przez lekarzy i dietetyków ze Szpitala Uniwersyteckiego w Oslo program żywieniowy wykorzystujący dobroczynne i ułatwiające chudnięcie właściwości grejpfrutów.

    Do tych ogromnych walorów wyżej wspomnianych owoców należą między innymi : niskokaloryczność przy jednoczesnym hamowaniu na długi czas uczucia głodu, bogactwo witaminy C, bioflawonoidów i błonnika. Założeniem tej metody jest dostarczanie organizmowi od nawet 800kcal na dobę czego efektem jest utrata 4 - kg w ciągu 7 - 12 dni ( tak długo powinna trwać ta dieta). Niektórzy entuzjaści uważają, że pewnych pokarmów (warzywa, mięsa), można jeść na tej diecie do woli i chudnąc, o ile spożywa się odpowiednie ilości grejpfrutów.

    Menu:

    Śniadanie: 2 jajka, 2 plastry szynki, czarna kawa lub zielona herbata, pół grejpfruta.

    Obiad: sałatka piersi z kurczaka z warzywami i otrębami skropionymi oliwą. Pól grejpfruta.

    Kolacja: warzywa gotowane na parze, filet rybny lub porcja mięsa. Pół grejpfruta.

    Link to comment
    Share on other sites

    • 1 year later...
    Last activity:
    Hej! Nie widzisz zawartości tego postu?
    Sign In lub Create an account, aby korzystać ze wszystkich dostępnych funkcji!
    Link to comment
    Share on other sites

    Guest
    This topic is now closed to further replies.
     Share

    ×
    ×
    • Create New...
    You are viewing the forum as guest.
    You do not have access to some content and features!