Jump to content
  • Search In
    • More options...
    Find results that contain...
    Find results in...

    #22 Gazetka CsKatowice.com


    Luxi
     Share

    Recommended Posts

    • Cała zawartość 4
    • Temat został założony
    • Ostatnia odpowiedź

    Top Posters In This Topic

    Najpopularniejsze posty

    Witam Was w pierwszej gazetce w 2022 roku 🙂  Zapraszam do czytania!   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Opiekunowie:@  DavidM  & @  KaZiu :] Sponsorzy:@  Lipn

    Sliczna gazetka @  Luxyrie ,jak zawsze dobra robota 🤗 Szacun i       Singet by @  Lipny 🥰  

    (edited)

    ptcSl9m.png

    Witam Was w pierwszej gazetce w 2022 roku 🙂 

    Zapraszam do czytania!

     

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    6Bohv1I.png

    gaBsFUh.gif

    dust2-min.png

    Opiekunowie:@  DavidM  & @  KaZiu :]
    Sponsorzy:@  Lipny

     

    fLz6wlr.gif

    paintball-min.png

    Opiekunowie:@ MOKRY LUCKY LUCK  & @  PorannyJeffrey  & @  Potwor z Piekiel

    Sponsorzy: Brak

     

    pcpupb3.gif

    mirage-min.png

    Opiekunowie: @  BREJK  & @ Waterovsky  

     

    bRF5ObE.gif

    retake-min.png

    Opiekun:@ zaksiu  

     

    rh8Mtsm.gif

    teamspeak-min.png

    Opiekunowie: @  Fifat.  & @  Wika

     

    vVmf0e7.gif

    discord-min.png

     

    avw5tcT.png

     

    Najśmieszniejsze MEMY na lato! Zobacz, z czego w wakacje śmieją się  Internauci! 31.08.2021 | Dziennik Zachodni

     

    Lato 2022 - pierwszy dzień lata na wesoło! [MEMY, ŚMIESZNE OBRAZKI  21.06.2022] - ESKA.pl

     

    crv4YgW.png

     

    Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli.Marek Aureliusz

     

    Dramatem życia jest to, że starzejemy się zbyt szybko, a mądrzejemy zbyt późno. ~ Benjamin Franklin

     

    Nie odnajdziesz spokoju unikając życia. ~ Virginia Woolf

     

    CNZc0y6.png

    Mrożona kawa

     

    Kawa mrożona

     

    SKŁADNIKI


    50 ML MOCNEJ KAWY (NAJLEPIEJ ESPRESSO)
    KILKA KOSTEK LODU
    100 ML ZIMNEGO MLEKA (LUB WIĘCEJ, JEŚLI WOLIMY BARDZIEJ MLECZNĄ ICE COFFEE)
    ULUBIONE DODATKI, NP. BITA ŚMIETANA, GAŁKA LODÓW WANILIOWYCH

     

    PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU


    Do wysokiej szklanki wrzucamy kostki lodu i wlewamy zimne mleko – do ok. połowy szklanki.

    Następnie zanurzamy w niej łyżeczkę – wypukłą stroną do góry – i po niej cienkim strumyczkiem wlewamy kawę.

     Dzięki temu kawa będzie miała dwie warstwy: czarną na spodzie, a białą na górze.

    Kawę możemy ozdobić bitą śmietaną bądź gałką lodów waniliowych.

     

     

    Mojito borówkowe

     

    DSC_0215

     

    Składniki (na 1 drinka):


    pół limonki – pokrojonej w plastry
    kilka kostek lodu
    6-7 listków świeżej mięty
    1 łyżeczka miodu
    sprite
    woda gazowana
    kieliszek białego rumu
    około 3 łyżek borówek

     

    Wykonanie:


    Do wysokiej szklanki wrzuć około 1,5 łyżki borówek i rozgnieć je widelcem. Następnie dodaj listki mięty i limonkę. Dodaj łyżeczkę miodu i zasyp lodem do wysokości około 2/3 szklanki.
    Na końcu uzupełnij spritem i woda gazowaną w proporcji 1:1. Dodaj kieliszek białego rumu i pozostałe około 1,5 łyżki borówek.

     

     

    Chłodnik ogórkowy

     

    5547.jpg

     

    Składniki:


    1 litr maślanki
    5 sztuk ogórków gruntowych
    2 ząbki czosnku
    1 pęczek szczypiorku
    1 pęczek koperku
    ½ łyżeczki cukru
    pieprz biały
    sól

     

    Przygotowanie:


    Maślankę przelewamy do garnka. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Ogórki myjemy, obieramy i kroimy w większą kostkę. Koperek i szczypiorek drobno siekamy. Wszystkie składniki łączymy ze sobą, doprawiamy do smaku przyprawami i wstawiamy do lodówki na około pół godziny. Chłodnik podajemy z młodymi ziemniakami posypanymi świeżo posiekanym koperkiem.

     

    6LizbYb.png

     

    Morska dekoracja DIY – Siedem na Dziewieć – czyli po sąsiedzku…

    Dekoracja morska: 79 pomysłów na dekoracje w morskim stylu

    Niebieski beżowy śródziemnomorski styl marynistyczny miękka dekoracja  kabaretki dekoracje ścienne sypialnia dekoracje ścienne|decorating  style|decoration bedroomdecorating bedroom walls - AliExpress

    Dekoracja morska: 79 pomysłów na dekoracje w morskim stylu

     

     

    7IGauNq.gif

     

    • Podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, a w jej uzupełnieniu np. słaba herbata oraz soki owocowo-warzywne. Szczególnie warto pić sok pomidorowy z racji, że doskonale uzupełnia potas, który w upalne dni szybko tracimy z organizmu. Zdecydowanie należy unikać natomiast napojów z kofeiną (np. kawa, cola) oraz alkoholu, który może powodować obniżenie ciśnienia i w efekcie omdlenia.

     

    • Słońce najsilniej operuje w środku dnia, dlatego w miarę możliwości w godzinach 11:00 – 15:00 pozostań w pomieszczeniu. Jeśli musisz wyjść z domu, ochroń ciało – zastosuj kremy z filtrem, załóż jasne lekkie, przewiewne ubranie, kapelusz lub czapkę na głowę i staraj się przebywać w cieniu. Ogranicz też intensywną aktywność fizyczną, która może przyczynić się do przegrzania. Osobom starszym oraz rodzicom z maluchami i zwierzakami polecam spacery  dopiero w godzinach popołudniowych.

     

    • W gorące dni najlepiej jeść potrawy składające się z warzyw i owoców. Doskonale zatem sprawdzą się np. lekkostrawne sałatki, które nie tylko orzeźwią, ale również nie obciążą dodatkowo organizmu, zajętego radzeniem sobie z upałem. Unikaj dań ciężkich, smażonych, tłustych i mięsnych.

     

    • W upalne dni przejście z gorącego podwórka do zimnego pomieszczenia może się wydawać zbawienne. Jednak w ostatecznym rozrachunku duże różnice temperatur nie są korzystne dla organizmu. Dlatego nie polecam picia lodowatych napoi (powinny mieć temperaturę pokojową), gwałtownego zanurzania się w zimnej wodzie (ze względu na niebezpieczeństwo szoku termicznego – do basenu czy jeziora wchodź stopniowo, powoli), czy „rozkręcania” klimatyzacji (może skutkować przeziębieniami, infekcjami dróg oddechowych, bólami mięśni czy nerwobólami).

     

    • Podczas gorących dni zasłaniaj okna, szczególnie te od słonecznej strony. Otwieraj je i odsuwaj żaluzje dopiero wieczorem, gdy temperatura spadnie. W pomieszczeniach klimatyzowanych drzwi i okna powinny być zamknięte. Pomocną alternatywą mogą być elektryczne wentylatory. W domu możesz się również schodzić biorąc letni prysznic.

     

    • Pamiętaj, aby Twoje zwierzaki miały zawsze zapewniony swobodny dostęp do chłodnej wody i przebywały w możliwie chłodnych pomieszczeniach. Pod żadnym pozorem nie zostawiaj zwierzęcia zamkniętego w samochodzie – temperatura rośnie w nim błyskawicznie i dla Twojego pupila może się to okazać zabójcze. Wystaw w ogrodzie poidełka dla dzikich zwierząt.

     

     

    Gazetkę dla CSKatowice przygotowała:

    @  Luxyrie

    Grafika: @  Whytti

     

    Edited by Luxyrie
    • I like this! (+1) 1
    • Confused 1
    • Cool! (+1) 5
    Link to comment
    Share on other sites

    Guest
    This topic is now closed to further replies.
     Share

    ×
    ×
    • Create New...