Skocz do zawartości

    Zamknięty -- > Sałatka #1 < --


    #ToxicGirl.
     Udostępnij

    Rekomendowane odpowiedzi

    • Cała zawartość 3
    • Temat został założony
    • Ostatnia odpowiedź

    Top użytkownicy w tym temacie

    Najpopularniejsze posty

    W związku z tym, że mamy czasy z modą na bycie "FIT" będę raz w tygodniu wstawiała przepis na sałatkę Może się komuś spodobają przepisy i będzie je wykorzystywał.   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    QBZYkvM.png

     

    W związku z tym, że mamy czasy z modą na bycie "FIT" będę raz w tygodniu wstawiała przepis na sałatkę :)

    Może się komuś spodobają przepisy i będzie je wykorzystywał.

     

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

     

    Vw9saPM.png

     

    3e1d440d110f-a34c55565b4d-KW24_KAROL_sal

     

    Ilość porcji: 3-4

    Czas przygotowania: 40 min

     

    Składniki:

    • po kilka liści różnego rodzaju sałat,
    • 3 łyżki oliwy,
    • 30 dag fileta z indyka,
    • 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej,
    • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki mielonej,
    • 1/3 łyżeczki curry,
    • 1 ząbek czosnku,
    • 10 dag parmezanu,
    • 2 kromki chleba tostowego.

    Sos:

    • łyżka majonezu,
    • 1 szklanka jogurtu naturalnego,
    • 2 ząbki czosnku,
    • 1 łyżeczka ziół prowansalskich,
    • 1/2 łyżeczki soli.

     

    1. Sałaty rwiemy na małe kawałki. Parmezan ścieramy lub kroimy na wiórki. Czosnek przeciskamy przez praskę.

     

    2. Fileta kroimy w kawałki. Oprószamy przyprawą uniwersalną, papryką i curry. Nacieramy czosnkiem i skrapiamy oliwą. Schładzamy ok. 15 minut. Smażymy.

     

    3. Sos: jogurt mieszamy z majonezem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą i ziołami. Schładzamy.

     

    4. Chleb kroimy, pieczemy na suchej patelni. Na talerzu układamy sałatę i mięso. Sałatkę polewamy sosem i posypujemy serem. Podajemy z grzankami.

     

    ysPE5No.png

     

    • Lubię to! (+1) 2
    Odnośnik do komentarza
    Udostępnij na innych stronach

    Hej! Nie widzisz zawartości tego postu?
    Zaloguj się lub Zarejestruj nowe konto, aby korzystać ze wszystkich dostępnych funkcji!
    Odnośnik do komentarza
    Udostępnij na innych stronach

    Hej! Nie widzisz zawartości tego postu?
    Zaloguj się lub Zarejestruj nowe konto, aby korzystać ze wszystkich dostępnych funkcji!
    Odnośnik do komentarza
    Udostępnij na innych stronach

    • Whytti zamknął(ęła) ten temat
    Gość
    Ten temat został zamknięty. Brak możliwości dodania odpowiedzi.
     Udostępnij

    ×
    ×
    • Dodaj nową pozycję...
    Przeglądasz forum jako gość.
    Nie posiadasz dostępu do niektórych treści i funkcji!