Jump to content

    Locked odżywki


    Stunter<3
     Share

    Recommended Posts

    • Cała zawartość 16
    • Temat został założony
    • Ostatnia odpowiedź

    Top Posters In This Topic

    Najpopularniejsze posty

    Ile aktualnie kcal przyjmujesz? I podział W/B/T podaj. Staraj się trzymać dobrze michę, a suple to ma być dodatek do diety, jeśli nie umiesz już makro dobić jedzeniem.    Jeśli o s

    Panie, wpierdzielaj i pij dużo nabiału, ja sobie rozpisałem sam wszystko trzymam się tego i ci powiem że są lepsze efekty niż z tym gównem za przeproszeniem. Pije do 4l mleka dziennie zależy w su

    Co do mleka.. nie jestem zwolennikiem białka z mleka.. Z mięsa powinien najwięcej, mleko jako dodatek i bez przesady, że aż 4 litry... jakbym ja wypił litra to bym więcej przesiedział na kiblu

    Imię:Mateusz

    Wiek:19

    Waga:85

    Wzrost:187

    Staż treningowy: 8 miesiecy

    Cel treningu: masa miesniowa

    Możliwy koszt do wydania:200 

    Pytanie: jakie odzywki bialkowe polecacie, nie znam sie na nich jeszcze nigdy ich nie bralem :)

    Link to comment
    Share on other sites

    Hej! Nie widzisz zawartości tego postu?
    Sign In lub Create an account, aby korzystać ze wszystkich dostępnych funkcji!
    Link to comment
    Share on other sites

    • 3 weeks later...
    • 2 months later...
    Guest
    This topic is now closed to further replies.
     Share

    ×
    ×
    • Create New...
    You are viewing the forum as guest.
    You do not have access to some content and features!