ODBYT Nowicjusz

fajnie jakby dodali rozgrywki rankingowe

Każdy zna najlepiej swój organizm , planujesz trenować przez wszystkie 8 tygodni 5 dni w tygodniu?Która partie najbardziej lubisz trenować?Ja osobiście kocham robić bicki i barki ale aktualnie moim priorytetem są łydki/przedramiona/kaptury w takiej kolejności jak napisałem co to jest ten ,,alkohol,,??

też jestem zdania że dobra micha czyni cuda ale skoro doszedłeś już do etapu stagnacji XDD

Nie wiem ile czasu już ćwiczysz ale powiem Ci że za suple za wcześnie też nie warto sie brać.Przez pierwsze 2 lata (oczywiście zależy jak intesywnego) mamy najlepszy naturalny wzrost tak więc używanie supli (dla mnie troche na początku to droga na skróty) to w jakiś sposób marnowanie tego potencjału do rośniecia bo kiedyś jak już będziesz większy i zarzucisz kreatyne czy coś to nie ,,pokopie,, Cie już tak jak za 1 razem.Żeby nie było ja ćwicze około 2 lat i przez ten czas zjadłem 1 opakowanie jakiegoś gainera za 2 dychy i było to gdy zaczynałem pozdrawiam i jak najwiecej determinacji w tym co

,,Niektórzy kazali nawet palić "zioło" po tym najwięcej chce się jeść ;>,, XDDDD Raczej odradzam , czytałem że u człowieka palacego 1/3 tego co zje idzie na detoksykacje (dobrze to napisałem?) organizmu

Klasyka Klasyki

Rapsy ode mnie z miasta.Co tu dużo mówić TAK TU SIE ŻYJE

Nie ten dział XDD Do czasu aż założą dział ciasne spodnie/trapy/gimbaza to może http://cskatowice.com/index.php?/forum/93-disco-polo/

Frank to kot jakich mało , doskonały przykład na to że nawet ludzie szczupli mogą sie wyrobić

Mefedron to szmata , suki nie chce znać !!

polecam jadać o tych samych porach

biere tego 1.6. Administracja poświadcza tu bezpieczeństwo zakupów?Bo jak nie to zbieraj na wózek bo cie polamie w razie wyjebki